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Iyengar yoga Bellur Krishnamachar Sundaraja Iyengar è oggi tra i maestri più conosciuti del nostro tempo. Nel 1937 ancora adolescente, sotto l'illustre guida di Krishnamacharya, BKS Iyengar è iniziato allo yoga, disciplina a cui dedica la sua intera vita. Ancora oggi nel suo istituto di Puna, all'età di 90 anni, con la sua pratica quotidiana, Iyengar continua ad ispirare praticanti di ogni livello provenienti da tutto il mondo.
Il suo nome si applica al metodo che durante gli anni sperimenta su se stesso e lo porta ad rinnovare tecniche millenarie adattandole ad una pratica capace di rispondere ai bisogni della società moderna. Il suo metodo nell'esecuzione delle posizioni si distingue per l'impiego di cinte, mattoni di legno, corde, cuscini, panche; tutti attrezzi che permettono al praticante di accedere agli strati profondi provocando effetti benefici immediati e a lungo termine. Le sequenze delle posizioni insegnano gradualmente a sentire le varie parti del corpo e, con una pratica regolare, ad interagire con esse; correggere e rispettare gli allineamenti delle spina dorsale e di tutta la struttura ossea, osservare la corretta disposizione dei muscoli, creare il giusto spazio nelle articolazioni, distendere gli organi, dirigere i sensi di percezione per allineare anche la mente, ascoltare l'espansione del respiro. E tutto ciò con l'intento di unire corpo, mente e anima. ORARIO DEI CORSI · Martedì 13.30 - 15.00/18.00 - 19.15/19.30 - 20.45 · Mercoledí 18.30 - 19.45/20.00 - 21.15 · Giovedí 13.30 15:00/18.00 -19.15/19.30 - 20.45 · Venerdí 18.00 - 19.15
ZENSHINKAI di Roma Il Centro Zenshin di Roma propone la pratica del buddismo Zen RINZAI attraverso l'insegnamento di maestri che fanno riferimento al "Tempio Buddista ZENSHINJI di Scaramuccia" (Orvieto) fondato e diretto dal Maestro Engaku Tàino (Luigi MARIO) dal quale sono stati ordinati monaci e abilitati all'insegnamento. L'insegnamento e la pratica si svolgono nella sala di via Mondani 40 nei seguenti orari: martedì : dalle 21 alle 22,30 giovedì : dalle 21 alle 22,30 Parte teorica: sarà illustrata la vita e l'insegnamento del M° ch'an Rinzai (800-866) mediante la lettura di testi e opportuni commenti. Parte pratica: sarà insegnata la meditazione da seduti (zazen) e camminando (kinhin). Per ulteriori informazioni : Carlo Vittorio Hakuun 06-44248021 335-5316058 -
Meditazione zen I corsi di meditazione zen si tengono il Martedì dalle 21.00 alle 22.30 e il Venerdì dalle 21.00 alle 22.30
Shiatsu Lo Shiatsu è un'arte autonoma rivolta al potenziamento e al miglioramento della salute della persona attraverso la riarmonizzazione delle sue risorse naturali, e in nessun caso si sovrappone o è in conflitto con le professioni mediche e paramediche. La pratica Shiatsu nasce in Giappone e ha le sue origini nelle arti mediche orientali oltre che nel pensiero taoista; essa si basa infatti sul concetto di Qi (tradotto spesso come Energia vitale) che forma e informa tutti i fenomeni naturali, compreso l'Uomo. Lo Shiatsu agisce sul corpo del ricevente attraverso pressioni perpendicolari e costanti portate con la mano, il gomito e il ginocchio lungo la rete dei meridiani, delle aree e dei punti che costituiscono la struttura energetica di ogni essere vivente. Il metodo che pratichiamo è stato sviluppato da Shizuto Masunaga (1925-1981). Laureato in psicologia all'università di Kyoto è stato per molti anni terapista Shiatsu presso la scuola del maestro Namikoshi. Attratto dalla ricerca e dallo studio dei testi antichi della filosofia e della medicina orientale, elaborò successivamente il sistema dei "meridiani estesi" e fondò lo Iokai Shiatsu Center, dando un contributo fondamentale alla diffusione e alla sperimentazione dello Shiatsu nel mondo. Il trattamento Shiatsu può durare dai 45 ai 60 minuti, si svolge su di un materassino o fouton deposto a terra, in un ambiente silenzioso e confortevole, ed è necessario indossare abiti comodi e in fibre naturali che non limitino i movimenti delle articolazioni. E' consigliabile sottoporsi ad almeno un ciclo di 3-6 trattamenti. Per informazioni: Natascia Pennacchietti 347.4169252 - |
